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Joven para siempre: Descubre la llave del antienvejecimiento / Forever Young: Discover the Key to Anti-Aging (Spanish Edition)
List Price:
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Product Details
Author:
Doctor Daniel L. Campos DNP
Format:
Paperback
Pages:
240
Publisher:
PRH Grupo Editorial (October 22, 2019)
Language:
Spanish
ISBN-13:
9781644730775
ISBN-10:
1644730774
Weight:
10oz
Dimensions:
6.01" x 9.01" x 0.57"
Case Pack:
48
File:
RandomHouse-PRH_Book_Company_PRH_PRT_Onix_full_active_D20260405T164602_155746765-20260405.xml
Folder:
RandomHouse
List Price:
$14.95
As low as:
$11.51
Publisher Identifier:
P-RH
Discount Code:
A
QuickShip:
Yes
Audience:
General/trade
Country of Origin:
United States
Pub Discount:
65
Imprint:
Aguilar
Overview
Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.
En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:
· Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.
· Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
· La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
· La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.
· Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.
· Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.
En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:
· Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.
· Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
· La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
· La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.
· Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.
· Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
