Vivir Notox. El método para resetear tu vida (Living Notox) (Spanish Edition)

Vivir Notox es una guía para deshacerse paso a paso de los pensamientos, sentimientos y alimentos tóxicos que te impiden desarrollar todo tu potencial.

Algo no funciona.

Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado.

Y al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad, tendría que ser otra cosa.

Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque por el simple hecho de ser humanos, tenemos la capacidad innata de crear la realidad y transformar nuestra vida.

Pero en esta cultura de repensar cientos de veces el pasado y preocuparnos hasta la saciedad por el futuro, en esta cultura de cumplir expectativas y no priorizarnos, son los
mismos súperpoderes de supervivencia que nos han traído hasta aquí los que nos están bloqueando.

Vivir Notox es un viaje personal a través de la lógica evolutiva del placer y el miedo.

Porque solo entendiendo cómo funcionan los comportamientos innatos que hemos perfeccionado durante cientos de miles de años podemos ponerlos a trabajar de nuevo
a favor de nuestros objetivos.