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Toda la vida es hoy: Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos / All of Life is Today (Spanish Edition)
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Product Details
Author:
Grela Bravo
Format:
Paperback
Pages:
208
Publisher:
PRH Grupo Editorial (January 21, 2025)
Language:
Spanish
Audience:
General/trade
ISBN-13:
9788425367816
ISBN-10:
8425367816
Weight:
11.4oz
Dimensions:
5.89" x 9.04" x 0.45"
File:
RandomHouse-PRH_Book_Company_PRH_PRT_Onix_full_active_D20260405T165102_155746780-20260405.xml
Folder:
RandomHouse
List Price:
$19.95
Country of Origin:
Spain
Pub Discount:
65
Case Pack:
32
As low as:
$15.36
Publisher Identifier:
P-RH
Discount Code:
A
QuickShip:
Yes
Imprint:
Grijalbo
Overview
Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos
¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?
Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de este libro es invitarnos a pensar de una manera crítica en nuestras decisiones y propósitos vitales. Y, por encima de todo, a mejorar el impacto en nuestra salud mental y emocional, gracias a la diferenciación entre el tiempo profesional, el tiempo social, el tiempo familiar, el tiempo personal y el tiempo íntimo. Todo un reto para una sociedad regida por la productividad y el cansancio.
ENGLISH DESCRIPTION
Achieve integral well-being with the five-time theory
How much does our sense of well-being depend on how we use our time?
According to clinical psychologist and social mediator Grela Bravo, a lot. Her five-time theory explores the premise that temporal perception is subjective, using this as the starting point to strive for balance in our lives. This book invites us to think critically about our decisions and life goals. Most of all, it encourages us to improve our mental and emotional health by differentiating between the five times that make up our lives: professional, social, family, personal and intimate. Quite a challenge for a society that prioritizes productivity at the expense of fatigue.
¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?
Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de este libro es invitarnos a pensar de una manera crítica en nuestras decisiones y propósitos vitales. Y, por encima de todo, a mejorar el impacto en nuestra salud mental y emocional, gracias a la diferenciación entre el tiempo profesional, el tiempo social, el tiempo familiar, el tiempo personal y el tiempo íntimo. Todo un reto para una sociedad regida por la productividad y el cansancio.
ENGLISH DESCRIPTION
Achieve integral well-being with the five-time theory
How much does our sense of well-being depend on how we use our time?
According to clinical psychologist and social mediator Grela Bravo, a lot. Her five-time theory explores the premise that temporal perception is subjective, using this as the starting point to strive for balance in our lives. This book invites us to think critically about our decisions and life goals. Most of all, it encourages us to improve our mental and emotional health by differentiating between the five times that make up our lives: professional, social, family, personal and intimate. Quite a challenge for a society that prioritizes productivity at the expense of fatigue.
