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Stretching (Spanish Edition)
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Product Details
Author:
Béatrice Lassarre
Series:
Esenciales
Format:
Paperback
Pages:
176
Publisher:
Redbook Ediciones (January 1, 2018)
Language:
Spanish
ISBN-13:
9788499174006
ISBN-10:
8499174000
Weight:
8.64oz
Dimensions:
5.25" x 8" x 0.4"
Case Pack:
60
File:
Eloquence-IPG_03192026_P9854863_onix30_Complete-20260319.xml
Folder:
Eloquence
List Price:
$15.99
As low as:
$13.75
Publisher Identifier:
P-IPG
Discount Code:
C
Audience:
General/trade
Pub Discount:
60
Imprint:
Redbook
Overview
Stretching improves the mobility and flexibility of tissues. The benefits that come when practiced daily help muscles, tendons, ligaments, and the skin itself. The whole body is activated when stretching through postures that releases tension and corrects postural deviations.
Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obliga a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirve para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.
Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obliga a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirve para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.
