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El pequeño libro del Mindfulness (10 minutos al día para reencontrarse con la vida) (Spanish Edition)
List Price:
$10.95
| Expected release date is Jul 6th 2027 |
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Product Details
Author:
Patrizia Collard
Format:
Paperback
Pages:
96
Publisher:
Inner Traditions/Bear & Company (July 6, 2027)
Imprint:
Gaia Ediciones
Release Date:
July 6, 2027
Language:
Spanish
Audience:
General/trade
ISBN-13:
9788484455394
ISBN-10:
8484455394
Weight:
1.18oz
Dimensions:
4" x 5"
File:
Eloquence-SimonSchuster_11092026_P10859174_onix30-20261108.xml
Folder:
Eloquence
List Price:
$10.95
Pub Discount:
65
As low as:
$8.43
Publisher Identifier:
P-SS
Discount Code:
A
Overview
10 minutos al día para reencontrarse con la vida
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.
Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.
Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
